〜料理に彩を添える〜　　木の葉にとーまれ

８月に入りました。
野菜や果物が美味しい季節。
夏バテで食欲がない時には、さっぱりした喉越しのいいものに偏り勝ちです。
消化のいい野菜の煮物や果物で，栄養を取っておきましょう！
ナスもかぼちゃも夏に美味しい野菜です。
かぼちゃはずっしりと重く、皮に爪が立たないものを選び、
ナスは大きな割に軽く、皮に張りと光沢があるものか良いといわれています。
ネバネバ効果で夏バテ予防、強壮作用や胃の粘膜を保護する
納豆やとろろいもなども合わせて体の中から元気に
つまもの販売 武の花 http://takeno-hana.com/